Почки выполняют в организме роль фильтра. Они - самый энергичный рабочий орган. Упражнения с наклонами и вращениями в поясе помогают стимулировать почки - они начинают функционировать более эффективно. Эти упражнения хорошее дополнения для лечения почек Эти простые упражнения оздоровят ваши почки и они будут более эффективно избавлять организм от шлаков и токсинов. Вы заметите со временем, что ваша талия становиться меньше, а тело становиться более гибким и лёгким. 

Упражнения для лечения почек

Вот упражнения для стимуляции почек.
1. Станьте прямо, руки над головой. Нагнитесь и попытайтесь коснуться руками пальцев ног, не сгибая коленей. Выпрямитесь, поднимите руки над головой и отогнитесь назад как можно дальше.
2. Сцепите руки над головой и отклоняйтесь поочередно то вправо, то влево, как можно ниже.
Так как большая часть продуктов выделения организма проходит через почки, то делайте упражнения, стимулирующие почки, ежедневно, начиная с 10 и увеличивая до 50 раз каждое упражнение. Смотрите видео упражнений - 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Поделиться в соцсетях


Copyright © https://runnerman.ru В движении - жизнь 2010 - 2018 Все права защищены

Яндекс.Метрика

 

Top.Mail.Ru
^ Наверх